ORANGE RANGEがオレを痩せさす 6日目

さてさて今日の体重は、と

ふむふむ、なるほど

現状維持と

バッチグー！

今日も痩せ活がんばります！！

●10分運動

掃除、家を掃除、キレイになるし痩せる

究極の一石二鳥ダイエット

朝飯

卵かけ定食(コーヒー無糖)

健康的

昼はカラオケ

●1日一変

男は黙ってウーロン‼︎

ジュースは砂糖いっぱいだからね

元々ウーロンだけど、今後もそうしよう

カラオケってどのくらいカロリー消費すんだろ？

大体一曲歌ったら4キロカロリー消費とかでるけど

本当？？

地味にカロリーは消費してるんだろな

ORANGE RANGEをいっぱい歌って

痩せさして頂いた。

昼飯

スーパー飯

うまいやすい

自分はスーパーとかのご飯で満足できるから

飲みに行くよりそっちの方が、全然満足できるし安いし痩せるし良いと思う。

もぐもぐ、食して

夜はトリキで飲み会

て、言ったそばから！

やっちまった

ビール5酎ハイ5

まぁ二日酔い恐れて途中で酎ハイにしたが

食べ飲みし過ぎた…

て、まぁこーいうのもたまにはあっても良いかな

大丈夫、大丈夫

大丈夫…大丈夫…